Compartir tu ruta con un ser querido antes de salir es una larga tradición entre los corredores. Ahora, las aplicaciones pueden rastrear tu carrera en tiempo real y compartirla con quien quieras, haciendo que cada carrera sea más segura. Además, muchas aplicaciones también brindan servicios adicionales como luces brillantes y alarmas para la seguridad.

Aquí hay un resumen de aplicaciones que ayudan a monitorear y respaldar su seguridad personal para que pueda concentrarse en lo que realmente importa: correr.

1. Sharemyrun

La aplicación gratuita ShareMyRun ofrece una transmisión en vivo de su carrera a amigos y familiares. Los contactos reciben notificaciones de alerta para el inicio y la finalización de su entrenamiento y, lo que es más importante, también puede enumerar una distancia planificada.

Los seguidores también reciben un mapa con seguimiento de ubicación en tiempo real, para que sepan dónde estás en todo momento.

Puede realizar un seguimiento de los entrenamientos de sus amigos en tiempo real a través de la aplicación, lo que la convierte en una buena opción para clubes o equipos. Además, ver aparecer las carreras de tus amigos puede actuar como un motivador para tus propios entrenamientos.

También se apoyan otras actividades, como caminatas y paseos en bicicleta.

Descargar: ShareMyRun para iOS (gratis)

2. ROAD iD: GPS + Alertas de accidentes

Hasta tres contactos diferentes pueden monitorear su progreso en tiempo real en la aplicación ROAD iD, que les envía un enlace a su ruta en un mapa. La función de seguimiento activo facilita el seguimiento de su progreso a lo largo del camino en cualquier momento.

Una característica única de esta aplicación es su notificación de alerta estacionaria patentada. Si deja de moverse durante más de 5 minutos, alertará a sus contactos. Esta es una característica invaluable en caso de accidente, como una caída o ser atropellado por un automóvil.

Por último, la aplicación incluye un botón SOS que puede presionar para enviar mensajes a sus contactos de emergencia de inmediato. También puede marcar el 911 en un instante.

Con el intercambio de ubicación en tiempo real, la tecnología de alerta estacionaria y el botón SOS, la aplicación de seguridad para correr ROAD iD tiene casi todo lo que desearía de una aplicación para correr orientada a la seguridad.

Descargar: ROAD iD: GPS + Alertas de accidentes para Androide | iOS ($2.99/mes; $29.99 anual)

3. Runbuddy

La aplicación RunBuddy permite que hasta cinco contactos vean tu carrera en tiempo real y envía alertas para situaciones que pueden indicar problemas. También hay un botón de pánico que alertará inmediatamente a tus contactos en caso de emergencia.

Las alertas de velocidad también forman parte de la aplicación. La aplicación envía estas alertas cuando se mueve demasiado lento (y tal vez necesita atención médica) o demasiado rápido (lo que indica que puede estar viajando en automóvil inesperadamente).

Debe sentirse cómodo compartiendo la información de su ubicación con la aplicación todo el tiempo. Además, sus amigos o contactos seleccionados deberán aceptar una invitación para unirse a la aplicación.

Descargar: RunBuddy para Androide | iOS ($0.99/mes, $9.99 anual)

4. Beacon Free

A veces, las aplicaciones más simples son las más útiles, y esta aplicación de luces intermitentes no es una excepción. La aplicación Beacon Free crea una luz y un sonido cíclicos, que pueden ayudar a iluminar una carrera nocturna, haciéndote visible para los conductores, otros peatones y cualquier otra persona en tu camino. Si corres con un brazalete, coloca la luz del teléfono hacia afuera y ¡bum!: tienes una luz de carrera instantánea.

La aplicación también puede emitir un sonido con cada revolución, lo que facilita mostrar su ubicación. Esta también sería una excelente manera de ayudar a encontrar amigos si se reúnen para correr temprano en la mañana en la oscuridad.

Las fotos realmente no le hacen justicia, pero jugar con la aplicación durante unos minutos te dará una idea inmediata de lo que se trata.

Descargar: Beacon gratis para iOS (Gratis)

5. Unplugged Adventurer

A diferencia de otras aplicaciones de seguimiento de ubicación, Unplugged Adventurer alertará a los contactos de seguridad si no ha completado su actividad en un tiempo específico. Esto significa que puede salir a correr sin su teléfono y aún así tener un plan de seguridad implementado.

Ni siquiera tiene que estar en un área con conectividad de red porque la aplicación enviará el mensaje desde sus servidores backend. Es una opción sólida para cualquier persona a la que le guste correr sin teléfono o corredores de senderos que se aventuran en la naturaleza.

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6. Noonlight

Aunque no está diseñada específicamente para corredores, esta aplicación es otra opción sólida para la seguridad personal. Suponga que se encuentra en una situación en la que se siente amenazado, abra Noonlight y mantenga presionado el botón de la aplicación. Ingresa el PIN de tu teléfono siempre que estés en un lugar donde te sientas seguro.

Como precaución, la aplicación Noonlight alertará a la policía local con su ubicación si no ingresa su PIN dentro de un período de tiempo determinado. Puede comunicarse con el equipo de Noonlight por teléfono o mensaje de texto en cualquier momento.

Aunque la descarga de la aplicación básica es gratuita, también puede actualizar a las versiones Instant Access ($5/mes) y Total Protection ($10/mes). Instant Access le brinda funciones de seguridad discretas adicionales, como la capacidad de conectarse con un Apple Watch. Esto le permite obtener ayuda inmediata a través del dispositivo portátil sin abrir su teléfono.

Por último, la versión Total Protection le permite conectarse a Alexa o Google Home para comunicarse con manos libres. Aunque la aplicación gratuita tiene muchas funciones, la versión de acceso instantáneo podría ser una buena adición si ya usa aplicaciones de entrenamiento para su Apple Watch.


Descargar: mediodía para Androide | iOS (Gratis para descargar con actualizaciones en la aplicación)

7. jS Run Pro

Una aplicación sólida de seguimiento de ejecución por sí sola, jS Run Pro también ofrece un conjunto de características de seguridad. Hay una alarma que puede activar desconectando los auriculares o tocando dos veces la pantalla en ejecución. Además, puede hacer arreglos para enviar una llamada de SOS a un contacto preseleccionado o hacer que la pantalla parpadee para aumentar su visibilidad.

Descargar: jS Run Pro para iOS ($1.99)

Descargue estas aplicaciones de seguridad para correr con confianza

La gran mayoría de las carreras transcurren sin problemas y no te dejan nada peor que algunos músculos adoloridos. Pero en caso de que ocurra un accidente inesperado u otro problema durante su carrera, estas aplicaciones pueden ofrecerle una gran tranquilidad.

No hay escasez de aplicaciones de defensa personal para la seguridad personal, pero las específicas para corredores/joggers pueden valer la pena. Siempre que se sienta cómodo compartiendo su ubicación e información de contacto con las aplicaciones de seguimiento, puede concentrarse en su carrera con una sensación adicional de seguridad.